Sposoby na stres

Jak zachować balans między pracą a życiem osobistym? Jak dbać o zdrowie, żeby być produktywnym i kreatywnym? Zapraszamy do dyskusji.
Awatar użytkownika
Kasha
Posty: 152
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:05

Sposoby na stres

Post autor: Kasha »

Lubie od czasu do czasu, dla odstresowania własnie poczytać o tym, co dzieje się w świecie gwiazd. Zazwyczaj , wszelkich informacji szukam na https://stars.pl/ , bo tam przynajmniej wszystko pojawia się na bieżąco i rzetelnie jest opisane.
Awatar użytkownika
Terena
Posty: 78
Rejestracja: 12 kwie 2019, 9:17

Re: Sposoby na stres

Post autor: Terena »

U mnie dużo zależy od tego co się dzieje i jaki stres. Czasami odpalam po prostu telewizja poznań https://www.inea.pl/oferta/dla-ciebie/telewizja i sobie oglądam coś ciekawego i w ten sposób odłączam się od problemu. A że kanałów dużo to mam co oglądać
Awatar użytkownika
biznesowa
Posty: 54
Rejestracja: 10 maja 2019, 10:32

Re: Sposoby na stres

Post autor: biznesowa »

Właśnie oglądanie telewizji to bardzo fajny sposób na pozbycie się stresu. Ja to najbardziej lubię oglądać wydarzenia sportowe i nawet w tym celu zakupiłam sobie dodatkowy pakiet https://www.upc.pl/telewizja/kup/pakiet ... t-premium/
Awatar użytkownika
boChce
Posty: 6
Rejestracja: 27 paź 2019, 16:39

Re: Sposoby na stres

Post autor: boChce »

A na blogach już szukałeś? Jak nie to musisz od tego zacząć.
Jeśli nie dotrzymujesz słowa w małych sprawach, to nie dotrzymasz też w dużych.
Awatar użytkownika
natasza85
Posty: 44
Rejestracja: 06 lis 2019, 21:02

Re: Sposoby na stres

Post autor: natasza85 »

Ilu ludzie tyle sposobów, jedni zajadają stres, inni odreagowują poprzez uprawianie sportu. Mój kolega uwielbia zakupy, bardzo często kupuje eleganckie buty męskie, czasem myślę, że to już lekki zakupoholizm. Cieszę się, że moim sposobem na stres jest czas spędzony z rodziną. Zabawy z dziećmi, nasze wspólne wygłupy są najlepszym lekarstwem na wszystko.
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 278
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:12

Re: Sposoby na stres

Post autor: mczay »

Sposobów radzenia sobie ze stresem jest wiele i każdego trzeba spróbować, bo nie każdy sposób działa na wszystkich. Na stronie: https://www.hellozdrowie.pl/na-czym-pol ... ychologii/ znalazłam fajny artykuł o efekcie halo, który zdarza nam się często, a o tym nie wiemy. Widziałam też tutaj artykuły na temat stresu, wystarczy poszukać :)
Awatar użytkownika
zuzanka
Posty: 95
Rejestracja: 03 kwie 2019, 11:35

Re: Sposoby na stres

Post autor: zuzanka »

Wiele jest sposobów na stres jednakże, czasami stres jest tak mocno skumulowany, że ciężko się go pozbyć. Najlepiej wtedy udać się do psychologa. Jak szukacie specjalistów to zobaczcie sobie PsychoMedic w Łodzi, słyszałam, że bardzo dobrze się spisują.
Awatar użytkownika
turystka
Posty: 2
Rejestracja: 27 lut 2020, 17:33

Re: Sposoby na stres

Post autor: turystka »

Dobrym rozwiązaniem jest suplementacja olejami CBD. Jest tom produkt konopny,łatwo dostępny w renomowanym sklepie,legalny,dobrej jakości,świetnie sprawdzający się w walce ze stresem i złym nastrojem.Olej CBD pomaga też pokonać bezsenność,na którą cierpi wielu ludzi zestresowanych,żyjących w ciągłym napięciu.Więcej na ten temat można sobie poczytać na https://www.hempking.eu/category/zdrowi ... sennoscia/

gór trans
Awatar użytkownika
rampa
Posty: 16
Rejestracja: 18 wrz 2019, 16:17

Re: Sposoby na stres

Post autor: rampa »

Każdy z nas ma do czynienia ze stresem,jednak zanim zdecydujemy się na radykalne kroki,warto spróbować naturalnych ziół,może się wydawać ,że sobie nie poradzą ze stresem,ale nic bardziej mylnego.Stres pomogą zminimalizować ziołowe herbaty,napary,pomogą się odprężyć,zrelaksować i spojrzeć na otoczenie z innej,łaskawszej perspektywy.Sklep zielarski Zielnik Jagi może być tym miejscem , do którego warto się udać i dokonać zakupów,a jak to zrobić dowiecie się wchodząc na https://www.zielnikjagi.pl/formy-i-rodzaje-platnosci
Awatar użytkownika
monia
Posty: 37
Rejestracja: 26 mar 2020, 10:04

Re: Sposoby na stres

Post autor: monia »

Rzeczywiście warto było o tym poczytać ale ja mam jeszcze jedną radę. U mnie na stres doskonale sprawdza się przebywanie na świeżym powietrzu, siłownia i miralo czyli środek który wspomaga odporność na stres ale nie powoduje spadku koncentracji i senności
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 186
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:23

Re: Sposoby na stres

Post autor: Bodzio12 »

Teraz kiedy mamy zagrożenie pandemią wiele osób zmaga się z problemami psychicznymi. Wiele osób przeżywa lęki i stres. Czytałam o tym na stronie https://wetalk.pl/blog/jak-sytuacja-pan ... -psychike/ są tam porady jak z tym walczyć. Sama przez chwilę przez to wszytko czułam się bardzo źle. Poczytajcie ważna to jest sprawa.
Awatar użytkownika
martita
Posty: 250
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:42

Re: Sposoby na stres

Post autor: martita »

turystka pisze: ↑18 mar 2020, 16:07 Dobrym rozwiązaniem jest suplementacja olejami CBD. Jest tom produkt konopny,łatwo dostępny w renomowanym sklepie,legalny,dobrej jakości,świetnie sprawdzający się w walce ze stresem i złym nastrojem.
Dokładnie tak. Ja też dużo dobrego o olejach CBD słyszałam. Pomagają także jeśli chodzi o redukcję stresu. Warto wypróbować. Tu na przykład https://canamo.pl/produkt/olejek-konopn ... raktu-10ml dostępny jest olejek CBD w stężeniu 15%. Moim zdaniem stosowanie takich olejków może być bardzo pomocne.
Awatar użytkownika
Katerina25
Posty: 615
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:20

Re: Sposoby na stres

Post autor: Katerina25 »

Bardzo dobrym sposobem na stres może okazać się susz CBD z https://satoritime.eu/. Jest on praktycznie pozbawiony THC, więc pozbawiony jest wszystkich szkodliwych skutków ubocznych. Oczywiście marihuana ta jest naturalna, więc o zdrowie nie trzeba się martwić, wręcz przeciwnie.
Awatar użytkownika
sendi
Posty: 46
Rejestracja: 09 paź 2019, 21:15

Re: Sposoby na stres

Post autor: sendi »

Moim sposobem na stres są to ćwiczenia. Najczęściej w domu ćwiczę na rowerze magnetycznym który można kupić tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Sport.html . Jest wygodnym i skutecznym narzędziem do codziennych treningów.
Awatar użytkownika
alfred33331
Posty: 116
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:39

Re: Sposoby na stres

Post autor: alfred33331 »

Widzę, że sporo osób wspomina w temacie o produktach z konopi czyli tak zwanych olejkach CBD. Jeśli ten temat na prawdę was interesuje, to sporo ciekawych informacji na ten temat znajdziecie na przykład tutaj https://naturalniezkonopi.pl/4-powody-d ... tastyczne/ . Artykuł jest na prawdę warty uwagi moim zdaniem
Awatar użytkownika
ectatend
Posty: 19
Rejestracja: 18 lut 2020, 15:15
Lokalizacja: Warszawa

Re: Sposoby na stres

Post autor: ectatend »

Ja ze stresem radze sobię cwicząc pole dance. Niesamowicie relaksujące zajęcie, dodatkowo jeśli posiadamy odpowiedni strój do pole dance figury stają się łatwiejsze.
Awatar użytkownika
Mirabelka
Posty: 2
Rejestracja: 03 cze 2020, 11:39

Re: Sposoby na stres

Post autor: Mirabelka »

Każdy z nas zmaga się ze stresem,każdy z nas zapewne ma swój własny sposób by go pokonać.U mnie sprawdza się sport,wyciskanie siódmych potów,pomaga mi pozbyć się stresu,uspokaja mnie i wycisza.Chętnie chodzę na fitness,do którego uprawiania na pewno przydadzą się artykuły sportowe z https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness-391.html
jest to sklep sportowy, w którym możemy kupić akcesoria sportowe pomocne do uprawiania każdej dyscypliny sportowej.
Awatar użytkownika
Ujowia
Posty: 17
Rejestracja: 11 mar 2020, 11:07

Re: Sposoby na stres

Post autor: Ujowia »

U mnie najlepiej redukuje stres susz CBD. Jego właściwości pomagają rozluźnić umysł przy czym nie odurzają tak jak normalna marihuana. Jeżeli chcecie spróbować to polecam wam ten sklepik https://luuz.pl/kategoria-produktu/bez- ... kosmetyki/
Awatar użytkownika
Zenobia8
Posty: 38
Rejestracja: 01 kwie 2019, 18:33

Re: Sposoby na stres

Post autor: Zenobia8 »

Warto też skorzystać z porady psychologa. Jak ktoś z okolic Torunia to w przychodni Nasz Lekarz jest poradnia psychologiczna. Tylko tera trzeba wpierw zadzwonić, z powodu epidemii takie sa wymogi. Ale moja znajoma tam chodziłą na wizyty i bardzo sobie chwali.
Awatar użytkownika
ohmon
Posty: 146
Rejestracja: 11 mar 2019, 11:41

Re: Sposoby na stres

Post autor: ohmon »

Najlepiej jest znaleźć sobie jakiś sport, moim zdaniem to najlepszy sposób na odreagowanie. Latem jak najbardziej warto pójść w sporty wodne i zainwestować w sprzęt do uprawiania sportów wodnych jak np. wiosła https://gosup.pl/wiosla-i-pagaje-63 i oczywiście kajaki bądź łodki
Awatar użytkownika
rozmowna
Posty: 55
Rejestracja: 19 cze 2020, 15:28

Re: Sposoby na stres

Post autor: rozmowna »

Ja jak mam dużo stresów w pracy czy w domu to korzystam z weekedu w SPA. Bardzo dobra oferta jest tu https://bunkierspa.pl/ Na mnie dobrze działa masaż relaksyjny gorącą czekoladą. Bardzo dobrze usuwa stres, a dodatkowo pielęgnuje skórę ciała, odmładza ją.
Awatar użytkownika
axelbach
Posty: 4
Rejestracja: 25 sie 2020, 11:52

Re: Sposoby na stres

Post autor: axelbach »

Osobiście odstresowuję się, po pracy idę pobiegać (ok 10 km), też przyspieszam, rozciągam. Pomaga zrelaksować i odpocząć głowie.
Awatar użytkownika
Falcon
Posty: 142
Rejestracja: 13 mar 2019, 11:39

Re: Sposoby na stres

Post autor: Falcon »

Ja mam bardzo stresująca pracę i czasami nie radzę sobie z powodu stresu. Zastanawiam się nad zapisaniem się na kurs https://eduedukacja.pl/events/efektywne ... ri-0.l-L2/ , na którym można nauczyć się panować nad stresem podczas wystąpień przed większą grupą ludzi. Mi coś takiego by się przydało bo czasem całkiem się zablokuję jak mam przekazać coś grupie osób.
Awatar użytkownika
anitoska
Posty: 10
Rejestracja: 11 mar 2019, 22:40

Re: Sposoby na stres

Post autor: anitoska »

Stres jest powodem wielu poważnych chorób i uporczywych dolegliwości. Moim zdaniem to on w dużej mierze odpowiada za nasze zdrowie, dlatego warto czasami spasowac i się zrelaksować, a nie ciągle gonić do przodu. Na portalu http://apsik-zdrowie.pl możecie sobie poczytać trochę więcej na temat zdrowia, znajdziecie tam porady, wskazówki itp. Dieta, sport to podstawa.
Awatar użytkownika
Katerina25
Posty: 615
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:20

Re: Sposoby na stres

Post autor: Katerina25 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestowac w olejek cbd? Ostatnio mam ciezki czas,dlatego potrzebuje czegos na uspokojenie. Co sądzicie o tym https://satoritime.eu/kategoria/oleje ? Co myslicie?
Awatar użytkownika
Katerina25
Posty: 615
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:20

Re: Sposoby na stres

Post autor: Katerina25 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestowac w olejek cbd? Ostatnio mam ciezki czas,dlatego potrzebuje czegos na uspokojenie. Co sądzicie o tym https://satoritime.eu/kategoria/oleje ? Co myslicie?
Awatar użytkownika
farah557
Posty: 39
Rejestracja: 22 lip 2020, 11:25

Re: Sposoby na stres

Post autor: farah557 »

Najlepszym sposobem na pozbycie się stresu jest aktywność fizyczna. Warto poszukać takiej, która będzie nam sprawiać przyjemność. Moją pasją od lat są sporty wodne. Teraz akurat mają super przeceny w sklepie https://easy-surfshop.pl/, więc kupię trochę nowych akcesoriów już na kolejny rok :)
Awatar użytkownika
fakttoja
Posty: 209
Rejestracja: 06 maja 2019, 19:20

Re: Sposoby na stres

Post autor: fakttoja »

Moim sposobem jest telewizja, oglądam dobrą komedie albo programy dokumentalne, nic tak nie uspokaja jak śmiech czy zastrzyk nowej wiedzy. Jako mieszkanie Białegostoku wybrałem Koba link , mają tam bardzo ciekawą ofertę programową. Znalazłem tam wszystko czego potrzebowałem, cena jest też przystępna, więc nie nadwyręża to domowego budżetu. Łatwo poradzimy sobie w ten sposób ze stresem z pracy czy z innych źródeł.
słonko

Re: Sposoby na stres

Post autor: słonko »

Ostatnio też stało się popularne stosowanie skrętów ze suszu konopnego. Ponoć to niesamowicie rozluźnia, wprawia nas w błogi stan. Na stronie polskicannabis.pl możecie za czymś takim się rozglądnąć, nawet są tam dostępne szklane tacki do suszu i inne akcesoria.
kupą

Re: Sposoby na stres

Post autor: kupą »

Ja od siebie mogę polecić kosmetyki konopne z https://4ease.pl/blog/o-cbd/czym-sa-kannabinoidy oraz olejki CBD. U mnie sprawdzają się naprawdę bardzo dobrze. Kiedyś sceptycznie podchodziłam do produktów z konopi ale okazały się strzałem w dziesiątkę. Naprawdę świetnie nawilżają
Awatar użytkownika
etam
Posty: 25
Rejestracja: 05 wrz 2020, 19:03

Re: Sposoby na stres

Post autor: etam »

Ja dostałam w prezencie od męża vaporizer do suszu CBD i to właśnie jest mój złoty środek na stres. Polecam wypróbować, jeżeli też sobie nie radzicie ze stresem
ginamó

Re: Sposoby na stres

Post autor: ginamó »

Preferuję wykorzystywanie olejków konopnych. Zawartość CBD w olejkach z oferty https://konopnysusz.pl/ pozwoliła mi na znaczną poprawę samopoczucia i pokonanie stresu. A przecież o to chodzi!
wół

Re: Sposoby na stres

Post autor: wół »

Myślę, że z czystym sumieniem, mogę Wam wszystkim polecić naprawdę świetny i jakościowy sklep internetowy z CBD czy też CBG: https://kanabifarm.pl/. Wachlarz ofertowy jest naprawdę szeroki, więc warto tam zajrzeć. Myślę, że każdy amator olejków byłby zadowolony z oferty oraz cen, które nie są wysokie. Warto wspomnieć, że Kanabifarm sam produkuje swoje wyroby, dlatego w mojej opinii warto im zaufać.
iluśka44

Re: Sposoby na stres

Post autor: iluśka44 »

Próbowałaś medytacji https://uwaznoscnacodzien.pl ? Sa bardzo dobre na stres, wycisza cię. Dzięki medytacjom możesz znaleźć rozwiązania na swoje problemy.
Łukasz

Re: Sposoby na stres

Post autor: Łukasz »

Ja też twierdze że produkty CBD sa świetne na stres i naprawdę działają. Polecam zakupić je w https://drgreentop.pl to sklep gdzie znajdziecie susz, hash oraz olejki. Sprawdźcie na całą ofertę i na opinie na ich temat.
miśka89

Re: Sposoby na stres

Post autor: miśka89 »

Witam, co myslicie o tym,aby stosowac olejki cbd? Czy waszym zdaniem rzeczywiście olejki cbd działają? Chętnie poznam wasze opinie,poniewaz mam ciężki okres związany ze stresem https://satoritime.eu/kategoria/olej-konopny-cbg Co o tym sądzicie ? Pozdrawiam.
Ślimak88

Re: Sposoby na stres

Post autor: Ślimak88 »

Długi czas zmagałem się ze stresem w mojej pracy. Przeszukałem internet, żeby znaleźć na to jakiś sposób, no i udało się. CBD zadziałało świetnie i codziennie używam olejków CBD. Polecam wam wypróbować, najlepiej działają na mnie te: https://cannabisplatinum.pl/collections/olejki-cbd dawkę zalecam zacząć od 1 kropli i sukcesywnie zwiększać, aż odczujemy pożądane działanie. Pozdrawiam.
Feluśka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Feluśka »

Dla mnie najlepszym sposobem na stres jest ksiażka. Np ta https://www.taniaksiazka.pl/pamietniki- ... 30012.html Czytanie tej książki to czysta przyjemność. Dostarcza dużo dobrej energii i uśmiechu. Książka odpręża i bawi. Oby więcej takich książek.
agresto
Posty: 179
Rejestracja: 06 sie 2020, 16:17

Re: Sposoby na stres

Post autor: agresto »

Może zacznij czytać książki, jest to naprawdę bardzo odstresowywujące. Jeśli szukasz fajnego science fiction, to myślę, że książka https://wydawnictwopoligraf.pl//1395/pe ... alter.html będzie odpowiednia.
połka

Re: Sposoby na stres

Post autor: połka »

Słyszałam wiele pozytywnych opinii na temat właśnie olejków CBD, które potrafią zredukować stres. Bardzo dobrej jakości olejki możesz znaleźć na https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 . tego typu produkty mogą być spokojnie stosowane na wiele dolegliwości, np przewlekłe bóle głowy, migreny, bóle stawów czy stres.
bizmiś122

Re: Sposoby na stres

Post autor: bizmiś122 »

Testowałem wiele sposobów radzenia sobie ze stresem. Najlepszym okazało się CBD, znajomy polecał, ale jakoś nie wierzyłem. Natomiast produkty CBD bardzo mnie zaskoczyły, prowadzenie biznesu często bywa stresujące, dlatego polecam przetestować różne formy stosowania; olejki CBD, susz CBD, waporyzacja, do wyboru do koloru. Testowałem kilka firm oferujących produkty CBD, duży wybór, dobra jakość i cena na pewno tutaj: lecznicze-konopie.pl Sprawdźcie, nie pożałujecie :)
bizmiś122

Re: Sposoby na stres

Post autor: bizmiś122 »

bizmiś122 pisze: ↑18 lut 2021, 15:12 Testowałem wiele sposobów radzenia sobie ze stresem. Najlepszym okazało się CBD, znajomy polecał, ale jakoś nie wierzyłem. Natomiast produkty CBD bardzo mnie zaskoczyły, prowadzenie biznesu często bywa stresujące, dlatego polecam przetestować różne formy stosowania; olejki CBD, susz CBD, waporyzacja, do wyboru do koloru. Testowałem kilka firm oferujących produkty CBD, duży wybór, dobra jakość i cena na pewno tutaj: lecznicze-konopie.pl Sprawdźcie, nie pożałujecie :)
https://lecznicze-konopie.pl - jakby ktoś chciał od razu zajrzeć na stronkę:)
jeńka123

Re: Sposoby na stres

Post autor: jeńka123 »

Może lepszym i tańszym pomysłem będą dobrej jakości zioła? Jeśli chciałby ktoś spróbować, to polecam https://www.zielarniagrochow.pl/category/Ziola-138085. Jest to sklep zielarski. Wszystkie produkty mają wysokiej jakości w dobrej cenie! Polecam spróbować!
Oluś23

Re: Sposoby na stres

Post autor: Oluś23 »

Nie wiem jak Was, ale mnie często stresowała praca. Okazało się, że problem polega w złej organizacji, ciągle o pracy myslałam zamiast skupić się na tym co robie. Przydaje się często organizer. Zresztą poczytajcie sobie o tym na http://compatto.pl/skutecznie-zorganizo ... zas-pracy/.
Karoliną12

Re: Sposoby na stres

Post autor: Karoliną12 »

Cześć ja ostatnio używam CBD olejków z tej strony i naprawdę bardzo fajnie się sprawdzają. Parę miesięcy temu walczyłam ze stresem i bólami więc zaczęłam używać olejków z CBD, które mi znacznie pomogły :) Bardzo polecam :)

https://www.cannapio.com/pl/olej-cbd

Również miałam problemy z ekzemami więc zaczęłam używać kosmetykę zawierającą CBD. Naprawdę super! Po paru dniach nie było po ekzemie ani śladu.
https://www.cannapio.com/pl/kosmetyka
Awatar użytkownika
leonardolaskowska
Posty: 79
Rejestracja: 04 wrz 2020, 14:53

Re: Sposoby na stres

Post autor: leonardolaskowska »

Kiedyś słyszałem, że produkty konopne pomagają radzić sobie ze stresem. Pracuje w zawodzie, gdzie jestem bardzo mocno narażony na stres i spróbowałem właśnie produktów konopnych i po jakimś trzech miesiącach zauważyłem zmniejszenie napięć stresowych u siebie. Produkty konopne kupuję tutaj https://polskizielarz.pl/pol_m_Produkty ... e-156.html.
Śnieżka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Śnieżka »

Próbowaliście już produktów konopnych z CBD? Doskonale potrafią relaksować. Myślę, że to najlepsze lekarstwo na stres. Wspomagają relaksację, wspomagają walkę z bólem oraz poprawiają funkcjonowanie mózgu. Możecie zamówić je na https://satoritime.eu/kategoria/pre-rolls-cbd
gośka

Re: Sposoby na stres

Post autor: gośka »

A wiecie jakie właściwości ma kłącze tataraku? Jeśli nie, to tutaj https://polskizielarz.pl/product-pol-11 ... O-50g.html warto sobie zerknąć i poczytać na ten temat. Macie tam również wymienione przeciwwskazania . Uważam, że warto przede wszystkim stawiać na naturalne sposoby radzenia sobie ze stresem.
Bęlinda

Re: Sposoby na stres

Post autor: Bęlinda »

Dla dobrym sposobem na stres jest np według mnie po prostu pójście do SPA czy pójscie pobiegać. Bieganie mnie po prostu bardzo dobrze odstresowuje itd. i na prawde dodaje mi dużo endorfin ;) Ja jeszcze zastanawiam się nad czymś takim jak https://hemperativa.com/kategoria-produktu/cbg/ Fajnie by było miec coś takiego do pobudzenia zamiast kawy.
Fik49uyą

Re: Sposoby na stres

Post autor: Fik49uyą »

rampa pisze: ↑19 mar 2020, 14:07 Każdy z nas ma do czynienia ze stresem,jednak zanim zdecydujemy się na radykalne kroki,warto spróbować naturalnych ziół,może się wydawać ,że sobie nie poradzą ze stresem,ale nic bardziej mylnego.Stres pomogą zminimalizować ziołowe herbaty,napary,pomogą się odprężyć,zrelaksować i spojrzeć na otoczenie z innej,łaskawszej perspektywy.Sklep zielarski Zielnik Jagi może być tym miejscem , do którego warto się udać i dokonać zakupów,a jak to zrobić dowiecie się wchodząc na
zajrze tam.
-
sukienka plażowa
TomekŻ45

Re: Sposoby na stres

Post autor: TomekŻ45 »

Ja sobie robię gorące kąpiele, wychodzę na spacer, polecam też stosowanie technik oddechowych redukujących stres - naprawdę pomaga :) A poza tym, używam też produktów z CBD, a ostatnio zaopatrzyłem się taki sprzęt https://polskizielarz.pl/pol_m_Waporyzacja-309.html jako fan elektroniki :lol:
Zośia

Re: Sposoby na stres

Post autor: Zośia »

Co raz więcej badań, potwierdza skuteczność olejków CBD w walce ze stresem. Zmniejsza napięcie nerwowe oraz niepokój – produkty na bazie CBD są z powodzeniem wykorzystywane w leczeniu zaburzeń spowodowanych zespołem stresu pourazowego. Olejek CBD możesz kupić w tym sklepie https://www.konopieizdrowie.pl/CBD., jest tam dostępny w atrakcyjnej cenie oraz super jakości.
kałuża

Re: Sposoby na stres

Post autor: kałuża »

Prawda jest taka, że każdy z nas jest narażony na stres. Jedni mniej, inne zdecydowanie więcej. Najwięcej go zazwyczaj mamy w pracy. Ostatnio zastanawiam się nad podjęciem pracy opiekunki dla seniorów. Wiem, że to praca w ciągłym stresie, jednak chciałam zdobyć na ten temat informacje. Na stronie http://www.tubabrzegu.pl/blogi/czytaj/2 ... -starszych znalazłam wartościowy dla mnie artykuł.
Aśka85

Re: Sposoby na stres

Post autor: Aśka85 »

Stres nie jest dobry dla naszego organizmu. Dlatego na początku trzeba zminimalizować stres do minimum a potem zadbać o zdrowe jelita i zacznij brać Narum Fast Caps. Najmocniejszy i najszybciej działający produkt do stosowania we wszystkich nagłych i silnych dysfunkcjach jelitowych, zakażeniach wirusowych czy bakteryjnych. Suplement diety Narum Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.
Niśka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Niśka »

W mojej opinii zdecydowanie warto tutaj zwrócić uwagę na wskazówki przygotowane przez https://renergize.me/ jeśli chcecie zacząć odpowiednio radzić sobie ze stresem i złym samopoczuciem. Przede wszystkim u mnie naprawdę świetnie sprawdziła się medytacja, ale i naturalne suplementy które poprawiają koncentrację i samopoczucie. W końcu mam wszystko pod kontrolą, więcej czasu dla siebie i właśnie nie przejmuję się wszystkim tak jak to było jeszcze kilka miesięcy temu. Mam nadzieję, że również skorzystacie i zmienicie swoje życie na lepsze!
neonęk

Re: Sposoby na stres

Post autor: neonęk »

Moim skutecznym sposobem na stres jest wyjście na siłownię i ćwiczenie na nie. Czasem ćwiczę sobie w parku podciągając na parkourze bądź korzystając ze sprzętu siłowni miejskiej. Głównie robię to w zwykłej siłowni. Aby efekty moich ćwiczeń były bardziej widoczne zażywam sterydy ze strony https://esterydy.pl/cennik/ spisują się znakomicie.
Piłka

Re: Sposoby na stres

Post autor: Piłka »

Sposobów na stres jest na prawdę dużo. Jedną ze sposobów na stres jest mata masująca cosy shiatsu Przy systematycznym używaniu tej maty każdy wyeleminuje stres już na zawsze. Mata masująca bardzo dobrze wplywa na całe ciało wystarczy tylko 15 minut dziennie. Gdy się wyśpisz i jesteś zrelaskowany wtedy stres nie istnieje :D
teruś77

Re: Sposoby na stres

Post autor: teruś77 »

Witam.co sądzicie o tym,aby zainwestować w walkę o swoje zdrowie? Czuję,że moj organizm potrzebuje dotlenienia,zresztą to zalecił mi lekarz. Ostatnio miałam stresujący czas,dlatego komora normobaryczna ma mi pomoc w powrocie do normy. https://normolife.com/zastosowanie/ Co tym sądzicie?
Miśka33

Re: Sposoby na stres

Post autor: Miśka33 »

Według mnie jedną z najlepszych opcji jest jednak dieta Sirtfood i czuję się świetnie! Warto jednak wybrać dobrą firmę w tym zakresie która dostarczy je Wam codziennie ze świeżo wyciskanych owoców i warzyw. Odpowiednio zbilansowane, świeże i megaa smaczne. Nie pożałujecie zdecydowanie, pozdrawiam i zdrówka Wam życzę ;)
tośla

Re: Sposoby na stres

Post autor: tośla »

Nie od dziś wiadomo że na stres najlepsza jest czekolada tylko średnio wpływa na diete. Także ja staram sie jeść przekąski do 100 kcal i zaspokajać największego głoda. Od zawsze na stres u mnie najlepiej się sprawdza dobre jedzenie. I towarzystwo przyjaciół.
Głowa

Re: Sposoby na stres

Post autor: Głowa »

Stres jest zły dla naszego organizmu i życia. Gdy jesteśmy zestresowani wtedy źle się czujemy, wszystko wypada nam z rąk nic nam dobrze nie wychodzi. Uważam że dobrą rzeczą na stres jest masaż https://medivon.pl/produkt/collar-pro/. Taki kołnierz masujący zadba o twoje samopoczucie., Wystarczy 15 minut i wtedy będziecie bardziej rozluźnieni i mniej zestresowani.
lena99

Re: Sposoby na stres

Post autor: lena99 »

No tak - niejeden z was prowadzi tą walkę ze stresem. Ja ostatnio jednak znalazłam pomocny poradnik - https://android-sk.sk .
Gdzie można się dowiedzieć jaki jest wpływ zjawiska stresu na zdrowie psychiczne? Również pozwala on zapoznać się technikami radzenia sobie ze stresem na co dzień.
ODPOWIEDZ