Naciągniętę mięśnie ramion

[olimpka]

Hejka wszystkim, pracuje na magazynie i chyba przy wkładaniu towaru na półki naciągnęłam mięśnie ramion bo od paru dni praktycznie nie mogę ruszyć rękami. Macie może jakiś sprawdzony sposób na pozbycie się tego uciążliwego bólu?

[Logan]

Zdecydowanie masaż:) Przy czym wcale nie musisz chodzić do fizjoterapeuty, co w chwili obecnej siłą rzeczy jest utrudnione. Wystarczy, że zafundujesz sobie profesjonalne urządzenie do domowego użytku. Może być to masażer ręczny, mata masująca albo poduszka. Fajną ofertę tego typu rzeczy ma Casada, możesz zobaczyć na stronce https://casada.pl/ . Sprzęt jest najlepszej jakości, opracowany z udziałem specjalistów, posiada atesty.

[revelka]

Wiesz co, mi w takich sytuacjach bardzo pomagają plastry przeciwbólowe https://itami.pl/ działają też przeciwzapalnie, do tego są cienkie i elastyczne dzięki czemu wygodnie się je nosi i w niczym nie przeszkadzają