Jak trzymać nerwy na wodzy?

[Subisława]

Muszę się do czegoś przyznać.. Chyba nie radzę sobie ze swoimi emocjami. Coraz częściej zdarza mi sie wybuchnąć złością. Na kogokolwiek, w jakiejkolwiek sytuacji. W sklepie, w pracy. Potem mam poczucie winy, bo wiem, ze nie było to uzasadnione. Jak przestać, jak to zahamować?

[Damian]

Niezły agresor z Ciebie. Może ziółka?

[Subisława]

Pytam o radę, nie oceniaj mnie proszę jak nie znasz sytuacji!

[Mocne_espresso]

Panowanie nad swoimi emocjami to nie jest prosta sprawa. Ja to rozumiem, bo sam miałem takie problemy. POtrafiłem wydrzeć sie na parzypadkowego przechodnia. Żona już miała tego dosyć i postawiła warunek - albo terapia z psychologiem albo odchodzi.

[Subisława]

Dzięki. Rozumiem że wybrałeś żonę?

[Mocne_espresso]

Zgadza się. Psychoterapia zrobiła ze mnie człowieka, tu możesz poczytać, na czym polega http://poradniasalomon.com.pl/psychoterapia/psychoterapia-indywidualna/

[Subisława]

Jeszcze raz dzięki. Cieszę się że jest nadzieja na normalne życie.

[martka]

Niestety bywa tak że nie radzimy sobie z natłokiem emocji i wybuchamy złością na osoby w naszym otoczeniu, które nie koniecznie zawiniły. Dlatego też jeśli nie radzisz sobie z tymi emocjami to warto w tym przypadku pomyśleć o psychoterapii. Oczywiście to że zdajesz sobie sprawę z tego to już połowa sukcesu. A drugą połową sukcesu będzie udani się do specjalisty. W Wejherowie jest bardzo dobry psychoterapeuta dla młodzieży jak i dorosłych. Tutaj http://psychoterapeutawejherowo.pl/ znajdziesz wszelkie informacje

[Pracuś]

Wydaje mi sie ze kazdy taki niepokojący sygnał u nas nie nalezy ignorować. Ja moge polecić od siebie prywatną klinikę Medox http://medox.org.pl/ Nerwica, stres... a nawet depresja to dosyc czeste przypadlosci, a oni radzą sobie z nimi doskonale

[jako]

musisz starać się panować nad swoimi nerwami żeby zwyczajnie nie wpaść w nerwicę i nie rozchorować się mocno. Poczytaj sobie na ten temat na https://nauki-spoleczne.info/nerwica - bardzo dobry i rzeczowy artykuł także polecam

[Izaimarcin]

Ja na duże stresy w pracy zacząłem używać olejku konopnego po miesiącu stosowania zauważyłem dużą poprawę, dodatkowo zacząłem lepiej spać i mniej się kłócić z żoną, aczkolwiek to drugie to pewnie nie zasługa olejku

[duduk]

Myślę, że z tym warto przejść się do specjalisty, ja już od jakiegoś czasu korzystam z pomocy psychologa i jestem zadowolony, ponieważ dzięki niemu dużo zrozumiałem. Psycholog warszawa www.cplwowska.pl jest według mnie jednym z najlepszych.

[Żabicki]

Może powinieneś skorzystać z pomocy psychologa. Miałem ten sam problem, stres w pracy, w domu dzieci, żona z którą się nie dogadywałem. Łatwo się denerwowałem a nie chciałem taki być i właśnie bardzo mi pomogła rozmowa z psychologiem online z wetalk. Polecam, bardzo wygodna forma kontaktu, nie trzeba tracić czasu na dojazdy, a i kontakt z psychologiem możesz mieć nawet codziennie.