Ból nóg po pracy

[fiola]

Pracując po 8 godzin przy biurku bardzo bolą mnie nogi wieczorami, mam wrażenie że trochę mam obrzęknięte łydki i widoczne bardziej żyły czy powinnam się niepokoić co z tym mogę robić? jakieś leki bez recepty czy lepiej lekarz od razu?

choroba refluksowa leki

[Szefowa1]

Hej,
w tamtym roku miałam ten sam problem. Leki i ćwiczenia znalezione w internecie nie przynosiły efektów. Udaj się do fizjoterapeuty. Rehabilitacja często jest jedynym rozwiązaniem takiego problemu. Sama przeszłam kilkutygodniową terapię za pomocą masaży leczniczych. Polecam każdemu, kto ma bóle nóg - prawdopodobnie ból może promieniować od kręgosłupa.
Pozdrawiam

[aquamanka]

To moze byc wszystko tak naprawde.. Najlepiej skonsultowac sie z lekarzem a nie szukac na forum bo nie znajac stanu zdrowia ciezko cos doradzic. Nie wiem jaki specjalista by ci pomogl ale ja bym zaczela od ortopedy i naczyniowca. Ja mam pakiet medyczny w medicover ktory kupilam juz jakis czas temu i tam mam wielu specjalistow z szybkimi terminami. Poczytaj sobie czy nie lepiej tak niz prywatnie gdzie za kazda wizyte musisz zaplacic osobno

[Pracuś]

myślę ,że dobrze w takiej sytuacji byloby sie wybrac do odpowiedniego lekarza ortopedy. A potem ewentualnie na rehabilitację. Ja rejestrowalam sie tutaj http://www.rehabilitacje.org/ do wybranego gabinetu w Krakowie i jestem zadowolona. Powoli wracam do zdrowia.

[myrcella]

Jeżeli odczuwacie dolegliwości bólowe, to myślę, że tutaj : https://lekarzebezkolejki.pl/pediatra/krakow możecie umówić się na wizytę do lekarza specjalisty. Według mnie, ta nowa metoda zapisywania się na wizytę przez internet jest o wiele bardziej wygodniejsza i praktyczniejsza. A wy co o tym sądzicie?

[hallina]

to wbrew pozorom dość częste dolegliwości osób pracujących w siedzącej pozycji. Na pewno wieczorami staraj się jak najwięcej odpoczywać z nogami uniesionymi w górze. Dolegliwości mogą sygnalizować jakieś problemy z krążeniem, jeśli boisz się o żylaki to polecałabym Ci kupić podkolanówki uciskowe. One działają profilaktycznie, na https://venoflex.pl/ dobre jakościowo można kupić. Jak siedzisz w pracy to żyły są obciążone, krwi trudniej krążyć i stąd Twoje dolegliwości. Podkolanówki powinny pomóc, szczególnie te które Ci pokazałam. Nie obawiaj się, wcale nie wyglądają inaczej jak zwyczajne podkolanówki. Kilka modeli do wyboru jest, możesz sobie z wzorem nawet wybrać. Naciągają się super, mimo że mogą wyglądać na zbyt małe jak wyjmiesz z opakowania. I nie czuć ucisku, nosi się komfortowo.

[aguska]

Rozwiązań na pewno jest mnóstwo. ciężko będzie doradzić najbardziej słuszną opcję. Chyba musisz sam sobie poradzić.

[tuczynka]

Jak masz problemy z bolącymi nogami to najlepiej zrobisz, jak pójdziesz do lekarza. Trzeba zbadać przyczynę takiego stanu rzeczy i temu odpowiednio zaradzić. Ja kiedyś na bolące stawy miałam przepisany lek, o którym informacje znalazłam na https://ktomalek.pl/metex-ulotka-cena-z ... ub-8714817 . Muszę przyznać, że jego regularne stosowanie przyniosło spore efekty.

[Tomasz798]

Niestety, ale tak się dzieje. Dzisiaj zarówno praca stojąca, jak i siedząca, bardzo obciążą nogi. Jeśli szukacie czegoś, co pomoże Wam ulżyć w bólu, to powinniście zajrzeć do https://www.apteka-leki.pl/ Tam znajdziecie odpowiednie preparaty, które warto zastosować.

[alfred33331]

Jeśli masz duże kłopoty ze zdrowiem to udaj się do lekarza specjalisty. Najlepiej wybrać najlepszych . ortopeda łódź prywatnie to profesjonalna klinika która zajmuje się ortopedią. Mają całkowity zakres operacji kończyny dolnej. Bardzo się mi przydała ich pomoc bo miałem ogromne problemy z rzepką i oni podjęli się zabiegu rekonstrukcji rzepki.

[Paulinka5]

dzięki bardzo za praktyczne porady

[Olina]

[pelargonia]

Może to wskazywać na problemy z chrząstką stawową oraz więzadłami. Warto zainteresować się tematem głębiej i wybrać się do lekarza. Do tego czasu na https://www.doz.pl/apteka/k4929-DOZ_PRODUCT możesz poszukać suplementów, które pomogą Ci odżywić i odbudować chrząstkę oraz maź stawową. Nie od razu zdziała cuda ale na pewno pomoże.

[maliza]

Tutaj https://ziaja.com/product/9504-dicloziaja możecie sobie poczytać o maści na bóle mięśni i stawów. Plusem jest to, że działa nie tylko przeciwbólowo, ale również przeciwzapalnie. Myślę, że warto ją przetestować. Jestem zdania, że zawsze należy szukać przyczyny takiego bólu i starać się ją eliminować. Jest to bardzo ważne. Czasem jest to wymuszona pozycja, a czasem wysokie buty.

[Xenia]

Ja bym tak od razu do lekarza na Twoim miejscu niebiegła. Sama mam podobny problem i spróbuję najpierw jakichś mniej farmakologicznych środków. Na przykład pojawił się niedawno taki produkt jak Varicolen https://www.daburdirect.pl/varicolen/ . Zawsze to lepsze niż jakieś inwazyjne metody leczenia. Kapsułki mają w składzie wyciągi roślinne i mogą pomóc przywrócić prawidłowe krążenie krwi.

[Pracuś]

Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne. Opieka medyczna jest ważna w każdym wieku niezależnie od sytuacji. Jeśli np poddamy się odpowiedniej rehabilitacji w przypadku bólu nóg, kolan , to w przyszłości możemy uniknąć poważnych problemów zdrowotnych . Ja stawiam na leczenie profesjonalne i specjalistów w Krakowie http://www.rehabilitacje.org Można im zaufać bo mają wieloletnie doświadczenie

[sendi]

Często miewam bóle nóg i pleców po pracy. Dlatego mąż mi kupił na urodziny fotel masujący z tej strony tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... innlo.html . Posiada 6 różnych rodzajów masażu. Do dyspozycji mamy ugniatanie,stukanie,gwintowanie,masaż shiatsu, prasowanie,pukanie i wałki .

[Anita]

[rafon]

Powodem mogą być źle dobrane lub niewygodne buty. Ja osobiście polecam Asics GEL Contend 5 o indeksie 1011A256-002. Mam je od ponad 2 lat i jestem z nich bardzo zadowolony. Często spędzam w nich po 8h w pracy i nie ma mowy o jakimkolwiek bólu czy dyskomforcie.

[arket_ingage]

Oj znam ten ból.... U mnie przyczyną też byly paskudne żylaki. Niestety u mnie w rodzinie wszystkie kobiety pracujące fizycznie tak miały. Usuwałam żylaki we Wrocławiu na NFZ - jeśli szukasz kliniki gdzie mozna skorzystać z funduszu zdrowia to polecam Centrum 1LOOK. To prywatna klinika, jeszzce pachnąca świeżością, ale przyjmują tez na NFZ

[Loworight]

A może to kwestia jakiegoś przeciążenia lub zwyrodnienia? Najlepiej byłoby się udać z tym do dobrego lekarza lub może jacyś doświadczeni rehabilitanci łódź mogliby Ci z tym problemem pomóc? Moim zdaniem to najlepsze rozwiązanie jakie na jakie się zdecydować. Wizyta u lekarza i ewentualnie rehabilitacja

[fiola]

Zdecydowanie buty. Jak sama założę szpilki i chodzę cały dzień to naprawdę nogi bolą okropnie. Dlatego lepiej nie forsować kręgosłupa i stawiać na wygodne i płaskie buty. Teraz na lato to mogą być klapki https://butymodne.pl/damskie-klapki-c19915.html jak nie wiecie gdzie zamawiać to polecam w sieci właśnie. Mają naprawdę dobre ceny.

[Zenobia8]

Rehabilitacja zawsze bardzo pomaga. Ja wiem jak moja mama ma często problem z kolanami. I chodzi na zabiegi do Kriosonik tam zawsze jej pomoga i ma potem dłuższy czas spokój. Są tam bardzo dobrzy specjaliści i mają bardzo nowoczesne wyposażenie.

[flisa]

To w takiej sytuacji trzeba zaopatrzyć się np. w taki https://shefoot.pl/pl/produkty-konsumen ... gi-i-stopy żel na zmęczone nogi. Warto to wszystko dokładnie przemyśleć i znaleźć przyczyną bólu, aby skutecznie z nią walczyć. Taki żel nie tylko koi ból, ale również niweluje obrzęk i dzięki temu można się zrelaksować po pracy. Na pewno różne leki przeciwbólowe nie są w takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem.

[Kosten]

Ja też często spotykam się z tym problemem. Stawy i kończyny jako całość stają się po 50 latach tak wrażliwe i stwarzają wiele problemów i nieprzyjemnych wrażeń

[ectatend]

Ja od dłuższego czasu miałam niesamowite bóle nóg po pracy. Stwierdziłam, że już nadszedł czas udać się do rehabilitacja bielany, żeby rozwiązać wszystkie problemy. Pracując systemtycznie z fizjoterapeutą jesteśmy wstanie zniwelować bół do minimum.

[niemowlak]

warto dbać o zdrowe nogi i przestrzegać pewnych zasad, znalazłem kilka wskazówek w artykule o zdrowych nogach: https://www.mojniemowlak.pl/zdrowe-nogi-przyszlych-mam/

[Kania]

O rany, doskonale wiem o czym piszecie. Też mam pracę siedzącą i często już w trakcie czuję, że nogi są opuchnięte, ciężkie i najchętniej zdjęłabym buty i położyła stopy na biurku. Mi pomagają kapsułki Maxi3Vena, właściwie odkąd je biorę, od lipca, całe lato miałam spokój z obrzękami, a wcześniej przy wysokich temperaturach było najgorzej.

[karola09]

Czasami na zmęczone i obolałe nogi nie wystarczy już zwykła maść z apteki. Problem może być poważniejszy, dlatego warto zgłosić się do ortopedy. Słyszałam, że ortopeda Rzeszów ma szeroki zakres usług. Pracują tam doświadczeni lekarze, a z cennika wynika, że konsultacje nie są drogie. Szczegóły są na stronie ortopedarzeszow.pl.

[Pęć]

A jak często trzeba brać te kapsułki Maxi3Vena? Też przydałoby mi się coś na opuchnięcie nóg i pierwsze żylaki.

[dżoana]

Jesli to tylko bol z przemeczenia to przejdzie samo, polozyc sie z nogami wyzej jak serce albo pomasowac banka chinska. Jesli to problem z zylakami to koniecznie na badanie dooplera a jesli nie wiesz w czym problem to moze byc od kręgoslupa. U mnie wlasnie byl problem odkregoslupowy bo mialam zly materac. Zmienilam na inny (kupiony na stronie materacyk.pl) i problem zniknal po okolo miesiacu

[Bodzio12]

Ze swojej strony mogę Wam polecić plastry na stawy , ponieważ sam korzystam z produktów firmy No Dol . Na stronie znajdziecie więcej produktów, które pomoga Wam z bólami stawów i nie tylko .

[Miętka]

Ja od dłuższego czasu stosuję suplement https://mojasilaruchu.pl/produkty/doppe ... 1-000-plus zawiera różne witaminy i składniki mineralne. Ale skład to jedno, jednak suplement ten jest pierwszym z wielu suplementów dostępnych na rynku , który skutecznie działa na prawidłową pracę aparatu ruchu, m.in. kości, mięśni i chrząstki. Polecam wszystkim

[Andrzej Frącek]

Ból nóg to częsty objaw u wielu osób. Jeśli eksploatujemy je w pracy, to warto po powrocie odpocząć, wyłożyć nogi swobodnie i nich odpoczywają. Dobry może też być delikatny masaż czy kąpiel solankowa. Fajnym sposobem, który u mnie się sprawdza, to podkolanówki uciskowe męskie https://venoflex.pl/podkolanowki-uciskowe-meskie/, które są pewnego rodzaju regeneracją dla zmęczonych nóg. Warto o tym pomyśleć.

[mikitżuo]

taki ból to od siedzenia w jednej pozycji, czasem nawet uwagi na to się nie zwraca. znam to z autopsji. z problemem pomogła mi maxi3vena, regularnie brałam i po pewnym czasie stopniowo bóle nóg znikały. teraz mam spokój, cieszę się, że to mi pomogło

[bóg]

Pracując po 8 godzin przy biurku bardzo bolą mnie nogi wieczorami, mam wrażenie że trochę mam obrzęknięte łydki i widoczne bardziej żyły czy powinnam się niepokoić co z tym mogę robić? jakieś leki bez recepty czy lepiej lekarz od razu?

Do lekarza zawsze warto jest się udać. Poza tym nieraz ból nóg może iść aż od kręgosłupa. Warto pomyśleć o zakupie biurka elektrycznego, a poza tym może orteza? W sklepie https://tanisklepmedyczny.pl/ ja taką kupowałem.

[wiś]

Ja znam tylko Centrum Medyczne Gamma w Warszawie. Zajmują się oni ortopedią, a nawet wykonują operacje kręgosłupa. Jeżeli chciałbyś się do nich wybrać, to na ul. Broniewskiego 3 mają swój szpital. Myślę, że pracują tam na tyle wykwalifikowani pracownicy, że z pewnością szybko postawią Ci jakąś diagnozę

[Duśka]

Ja taki ból miałam i okazało się, że mam problemy z Haluksami. Czytałam dużo o tym w sieci i zastanawiam się nad usuwanie haluksów , dzięki czemu będę miała większą swobodę ruchu i lepiej będę mogła chodzić i funkcjonować nawet w pracy czy po pracy, gdzie akurat też mam pracę stojącą i chodzącą.

[łączka]

A może to ucisk na nerwy? Miałam kiedyś podobnie, nie zginałam kolana i chodziłam jak bocian : Pomogła mi szybka wizyta u dr Szymańskiego w Warszawie http://neurolog-szymanski.pl/ , który niemal od razu wiedział co mi jest. Oczywiście leczenie podjął po pełnej diagnostyce

[ońka]

Ja też od jakiegoś czasu zmagam się z problemem żylaków. Mam prace siedzącą Już nawet czekam na konsultację w klinice Flebologii w Warszawie na ulicy Wawelskiej https://klinikaflebologii.pl/. Polecam bo mają tu świetnych i doświadczonych lekarzy, można się umówić na wizytę stacjonarną lub online.

[stasią]

żylaki to częsty problem u dojrzałych ludzi, głównie kobiet, jeżeli chcielibyście chociaż w jakimś małym stopniu dowiedzieć się w jaki sposób chronić się przed czymś takim to polecam wam artykuł https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zd ... c-zylakom/ znajdziecie tam dużo informacji w tym temacie

[Rafałł]

Spróbuj zastosować olejek CBD. Kupić go możesz, pod tym adresem https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23. Olejek CBD, pomaga na wiele dolegliwości, oczywiście na ból również. Koniecznie sprawdź, jego właściwości, ponieważ jest to bardzo wszechstronny produkt.

[gośka]

To prawda CBD jest fantastycznym narzędziem od Matki Natury! Ja osobiście stosuję olejki firmy Kanaste, ponieważ mają wersje smakowe (wanilia i miętowo-czekoladowy), które mocno uprzyjemniają dawkowanie, ponieważ dla mnie smak konopny jest bardzo ciężki, zwłaszcza jak trzeba trzymać pod językiem

[Grażyna_Grażynka]

Ból nóg, szczególnie po wysiłku u młodych osób może, być niepokojąca oznaką nie ma co czekać na to, że przejdzie samo. Ja ze swojej strony mogę polecić to miejsce https://klinikaflebologii.pl/Zakres-usl ... irurgiczne. Niezależnie od tego, co okażę, się przyczyną problemu Ci specjaliści znajdę na to odpowiednią terapię lub leki.

[Piękna33]

Jeśli niepokoją cię te bóle i jesteś z stolicy to skorzystaj z usług tej kliniki https://www.gabinetusg.com.pl/ gdzie nie tylko wykonasz specjalistyczne USG ale szybko dostaniesz diagnozę specjalisty co pozwoli podjąć właściwe leczenie. Zapoznaj się z ofertą i umów na właściwe badania.

[pałka]

Skoro już mowa o usg – to nazywa się ono dopller. W Warszawie ja robiłam prywatnie – klinika nazywa się Multimed i płaciłam za obie kończyny 300 zł. Warto było, bo lekarz bardzo dużo czasu mi poświęcił, wszystko wnikliwie sprawdził, zalecił wizytę u flebologa. Bardzo na plus ta placówka więc chętnie Ci polecę.

[Uśka]

A może zamiast łykać tabletki skorzystajcie z maty do akupresury. Bardzo dobrze niweluje ból nie tylko nóg. Przeczytajcie artykuł tu https://www.bee.pl/akupresura-na-czym-p ... -1075.html On dokładnie wyjaśni zalety stosowania akupresury. Oczywiście jak to bywa nie jest to zabieg dla każdego. Dlatego uważnie przeczytajcie przeciwskazania. Jeśli was nie dotyczą to skorzystajcie z okazji i zamówcie w tym sklepie matę do akupresury w dobrej promocyjnej cenie - naprawdę warto.

[Krejzi]

Ból nóg, szczególnie po wysiłku u młodych osób może, być niepokojąca oznaką nie ma co czekać na to, że przejdzie samo.

No ja też to własnie zawsze powtarzam dzieciom, bo chociaż są już dorosłe to czasem zachowują się tak, jakby ich zdrowie nie miało znaczenia i wszystko, co boli, miało minąć samo, czyste szaleńswo...
Co do samych nóg to miałam niedawno taką sytuację, że korzystałam z płatnej konsultacji u internisty dobrego, wybranego w bazie lekarzy https://kataloglekarzy.telemedi.com/spe ... internista no i on własnie mi podpowiedział, żeby zrobić usg żył i w szoku byłam jak się okazało, że miał rację i to właśnie było źródło problemu.

Ale dzieci oczywiście narzekały, ze wymyślam...

[Michał]

Przydałby Ci się urlop, żebyś mógł dobrze wypocząć. Nogi bolą, ponieważ tempo Twojego życia jest wysokie. W kwestii radzenia sobie z tym bólem, polecam zastosować olejek CBD. Kupisz go pod tym adresem - https://www.konopieizdrowie.pl/CBD. Mam nadzieje, że Ci pomoże

[jjusti18]

Mam stojąca pracę i praktycznie całe osiem godzin jestem na nogach. Czasem mam dość i momentami mam straszne bóle nóg. Postanowiłam więc coś na to zaradzić i tak trafiłam na https://kompresyjni.pl/pl/content/23-po ... -kompresji i zastanawiam się nad zakupem takich podkolanówek. Jak sądzicie, przyniosę ulgę moim nogą?