Strona 1 z 1

Siłownia w domu

: 12 cze 2020, 17:57
autor: Pracuś
Witam ! Mam nadzieję że to odpowiednie miejsce na ten wątek. Właśnie myślę nad zalożeniem wlasnej domowej silowni, z racji obecnej sytuacji - lepiej zostawać w domu bo publiczne siłownie to duże ryzyko zachorowania. Szukam więc odpowiedniego sprzetu i mysle ze bieznia i orbitrek to podstawa.Sporo takiego sprzętu znalazłam tutaj: https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... y-393.html - Co moglibyście doradzić , co najlepiej wybrać?

Re: Siłownia w domu

: 18 cze 2020, 22:15
autor: filca
Ok, o cardio zadbałaś a co jeśli chodzi o mięśnie? Je również musisz wzmocnić dlatego będziesz potrzebować jeszcze takiego sprzętu https://specialfitness.pl/28-bramy-i-wi ... anowiskowe . Z reguły na profesjonalnych siłowniach się go spotyka, ale co Ci stoi na przeszkodzie aby takie mieć u siebie? :)

Re: Siłownia w domu

: 06 lip 2020, 22:55
autor: sendi
Ja mam swoją siłownie w domu i w każdej wolnej chwili z niej korzystam . Ostatnio dokupiłam sobie orbitrek magnetyczny. Znalazłam fajny model w tym sklepie tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... tline.html . Jest ręcznie sterowany z szeregiem funkcji i rozszerzonym wyposażeniem .

Re: Siłownia w domu

: 08 lip 2020, 15:40
autor: Helen74
Hej! Jeśli nie chcesz chodzi na siłownię w obecnej sytuacji - rozumiem to! Ja chodzę. Na siłownie wróciłam, ale muszę przyznać, że widać, że jednak dużo osób woli zostać w domu, - ćwicząc lub nie. Chociaż teraz też jest okres wakacyjny, więc i to ma wpływ na liczę osób na siłowni... Jak jest piękna pogoda, ludziom nie chce siedzieć się w czasem ciasnej i czasem dusznej siłowni. Poza tym... okres urlopowy też robi swoje. Ale, wracając do tematu - jak masz kasę i chcę wydać ją na sprzęt to może poszukać czegoś używanego. Często można coś trafić w naprawdę dobrej cenie. A jak nie chcesz wydawać kasy, to dowiedz się w swojej siłowni, czy czasem nie wynajmują sprzętu. Wiem, że moja siłka coś takiego wprowadziła w czasie pandemii i to się przyjęło, bo do tej pory - pomimo otwarcie, można wypożyczyć sprzęt.

pozdrawiam,
Helena
Półkolonie Poznań

Re: Siłownia w domu

: 25 sie 2020, 11:43
autor: myrcella
Polecam wam wszystkim sprawdzić w wolnej chwili Siłownie zewnętrzne od FitPark, gdzie znajdziecie bardzo fajne urządzenia. W ogóle ciekawie się tam ćwiczy. Co uważacie w tej materii?

Re: Siłownia w domu

: 27 sie 2020, 10:09
autor: adelo23
Szczerze powiedziawszy to też się zastanawiam czy lepiej opłaca się kupić karnet na profesjonalną siłownię, korzystać z tych zewnętrznych które są już ogólnodostępne czy lepiej u siebie w domu zorganizować siłownię? Czytam na blogu https://egomen.pl/silownia-w-domu-o-co-warto-zadbac/ artykuł na ten temat i choć jest sporo plusów z posiadania siłowni na miejscu to wciąż myślę też o wykupieniu karnetu. Jak to rozwiązać?

Re: Siłownia w domu

: 05 wrz 2020, 17:43
autor: rozmowna
Jeśli macie domowe siłownie, to może was zainteresuje ta oferta tu https://sklepsportowy.pl/sprzet-fitness/bieznie Spory wybór bieżni domowych. I to w promocyjnych cenach. Myślę że to bardzo dobra okazja, by zaoszczędzić na zakupach.

Re: Siłownia w domu

: 30 paź 2020, 17:53
autor: Oleńka
Pasjonując się ćwiczeniami i chcąc uzyskać ładną, umięśnioną sylwetkę warto rozważyć suplementajcę białkiem - https://swiatsupli.pl/blog/jakie-bialko ... a-poczatek Po zapoznaniu się z artykułem można łatwo wybrać jakie białko będzie najlepsze na początek i w jaki sposób je dawkować. A efekty przy odpowiedniej suplementacji na pewno będą zachwycające i utrzymają się przez dłuższy czas.

Re: Siłownia w domu

: 30 paź 2020, 21:49
autor: Sonia1
Dużo podróżujecie? Na pewno jest konieczna odpowiednia torba i tutaj https://www.belveder.com.pl/jaka-torbe- ... ej-wybrac/ patrzyłam na skórzane torby.

lamele spawalnicze

Re: Siłownia w domu

: 16 kwie 2021, 11:27
autor: duduk
Sam posiadam siłownię w domu od roku i powiem wam, że jest to duże udogodnienie, a teraz w czasie pandemii tym bardziej. W czasie wolnym dużo ćwiczę, pomaga mi to zapomnieć o wielu sprawach. Aktualnie także stosuje produkty z firmy https://vikinglabs.pl/ i pomagają mi one w dojściu do celu.

Re: Siłownia w domu

: 20 kwie 2021, 16:59
autor: Błachostka
w domu też można ćwiczyć. Fakt że nie każdy ma takie możliwości jak w siłowni ale jak się nie ma co się ludzi to się lubi co się ma. Wystarczą jakieś ciężarki czy nawet zgrzewka wody i można ćwiczyć. Ja osobiście mam kilka ciężarków do tego taśmy i sobie jakoś w domu radę z ćwiczeniami. Do tego czasem jakiś rower. Po ćwiczeniach robię sobie masaż Medivon Gun Mini R i na drugi dzień brak zakwasów.

Re: Siłownia w domu

: 02 cze 2021, 22:09
autor: bońka
Domowa siłownia to marzenie niejednego trenującego. Mam mam warunki i zaczynam kompletować sprzęt. Myślę, że potrzebny jest taki drążek https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... 081-3.html , miejsca nie zajmuje a daje mnóstwo możliwości, na różne partie mięśni. Oczywiście warto dołożyć obciążenie

Re: Siłownia w domu

: 31 sie 2021, 22:57
autor: omiś
Jeśli poszukujecie dobrej jakości oraz przystępne cenowo sprzęty do ćwiczeń to w takim razie sklep https://life-fitness.pl/ polecam. Można znaleźć tu bardzo szeroki asortyment jeśli chodzi o maszyny i akcesoria zarówno do treningu cardio jak i siłowego. Bardzo dobry sklep

Re: Siłownia w domu

: 14 wrz 2021, 12:23
autor: duduk
Według mnie taka siłownia w domu to naprawdę super opcja, do tego mamy to tylko dla siebie i nie musimy się o nic martwić. Mój znajomy ostatnio zaczął poza ćwiczeniami stosować sterydy https://esterydy.pl/659-hcg-chorionic-g ... pteka.html i powiem wam, że wygląda super.

Re: Siłownia w domu

: 29 paź 2021, 10:36
autor: propeto
Hmm.. proszę - https://www.hop-sport.pl/wioslarze/
Wystarczy, serio. Nie ma potrzeby wydawania więcej, inwestowania w dużą liczbę sprzętów.
Działajcie tak, aby to miało ręce i nogi, aktywność była systematyczna i sprawiała przyjemność.
Nie chodzi tutaj o to, aby coś zrobić raz - to nic nie da. Podstawą jest systematyczność.

Re: Siłownia w domu

: 24 cze 2024, 19:38
autor: Rołwe38
Siłownia w domu to jest to o czym zawsze marzyłam i jak tylko kupiłam swój dom to postanowiłam od razu skorzystam z oferty wypożyczalnia bieżni aby nie wydawać od razu fortuny na nową. Polecam